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다가올 2025년, 여러분은 어떤 기회를 맞이할 준비가 되셨나요? 2025년은 뱀띠의 해, 즉 을사년(乙巳年)으로, 특별히 목(木)과 화(火)의 기운이 조화를 이루는 해입니다. 목(木)은 성장과 생명력, 화(火)는 열정과 에너지를 상징하여 창의성과 혁신이 강조되는 시기로, 사회 전반에 새로운 변화와 기회가 넘쳐날 것으로 기대됩니다.  이번 글에서는 각 띠별로 2025년을 어떻게 준비하면 좋을지, 다가오는 기회와 주의할 점들을 살펴보겠습니다. 자신의 띠에 맞는 조언을 참고하여 성공적인 한 해를 준비해보세요!  2025년 뱀띠의 해, 을사년의 의미 2025년은 창의적이고 혁신적인 기운이 두드러질 해입니다. 목(木)과 화(火)의 조화는 예술, 과학, 기술 등에서 새로운 아이디어와 발전을 촉진하며, 창조적인 에..

최근 우리 아이가 다니는 어린이집이 유보통합 시범학교로 선정되었다는 소식을 들었어요. 유치원과 어린이집을 하나로 통합하는 이 정책이 과연 어떤 의미를 가지는지 궁금해졌는데요. 실제로 전국 152개의 어린이집과 유치원이 함께 참여하며, 우리 지역에서도 6곳이 시범 운영을 시작했답니다. 그렇다면 유보통합이란 무엇이고, 어떤 기대를 할 수 있는지 함께 알아볼까요?1. 유보통합의 도입 배경유보통합이 추진된 이유는 유아교육에서의 격차와 불균형을 해소하기 위해서입니다. 지금까지는 유치원과 어린이집이 서로 다른 체계로 운영되었죠. 부모들은 교육기관 선택에서 혼란을 느끼고, 아이들은 각기 다른 교육 방식을 경험해야 했어요. 유보통합은 이러한 문제를 해결하고, 일관된 교육과 돌봄을 제공하기 위한 첫걸음입니다. 2. 시범..

대전에 백짬뽕이 맛있기로 소문난 곳이 있는데요. 선사유적지 바로 옆에 위치한 동천홍이라는 중식당입니다. 평일 점심에는 무조건 웨이팅이 있다고 해서, 조금 일찍 방문해서 11시 30분 오픈시간에 맞춰 들어갈 수 있었습니다. 동천홍동천홍 기본정보 위치: 대전광역시 서구 청사로 123번길 25 5층영업시간: 매일 11시 30분 ~ 20시 50분브레이크타임: 14시 30분~ 17시 10분(평일), 15시 00분 17시 10분(주말)전화번호: 042-482-6267주차공간 없음 동천홍 내부 공간 11시 30분이 되자 웨이팅 한 인원들을 순서대로 입장시켜 주셨습니다. 넓은 테이블들이 많아서 여러 명이서 방문하기도 좋아 보였습니다. 그래서, 근처 직장인들이 점심 식사로도 많이들 방문하는 듯해요. 저는 두 명이서 방문..

대전광역시어린이회관에서는 매달 새로운 어린이 뮤지컬을 관람할 수가 있답니다. 저희 아이도 이곳에서 생애 첫 뮤지컬을 관람하였는데요. 아이가 집중해서 관람하던 모습이 귀엽고 기특했던 기억이 나네요.  24년 10월에는 ‘벌거벗은 임금님’ 동화를 주제로 한 뮤지컬이 열릴 예정이에요. 대전어린이회관의 뮤지컬에 대해 자세히 알려드릴게요.  어린이뮤지컬 10월벌거벗은 임금님  어린이뮤지컬 소개대상: 12개월 이상(권장연령 4세이상) *미취학 아동은 반드시 보호자와 함께 입장해주세요.내용: 창작극, 인기동화,  전래동화(매월 주제가 바뀜)시간: 평일 10:10/ 11:20/ 14:00, 주말 및 공휴일 11:20/ 14:00/ 16:00(공연전일까지 회차별 6명 미만인 경우 공연이 취소 될 수 있어요.)소요시간: ..

날이 점점 선선해지면서 뜨뜻한 국물이 생각납니다. 그럴 때 저는 제일 먼저 국수가 생각납니다. 칼국수! 그중에서도 들깨칼국수의 특유의 향과 달달한 듯 고소한 맛을 좋아하는 편입니다. 칼국수의 도시 대전에서는 유명한 칼국수집이 많지만 들깨칼국수만큼은 저는 이 집이라고 생각합니다. 대전 하기동 오시오칼국수위치: 대전 유성구 노은로410번길 8영업시간: 화~일요일: 11시 ~ 21시 (월요일 정기휴무)주차: 가게 앞 넓은 전용주차장 오시오칼국수 내부모습 제가 방문한 날은 평일 이른 저녁시간대였습니다. 시간이 조금 일러서인지 두 팀정도 식사를 하고 계셨습니다. 사실 이곳은 점심시간대에 자주 왔었는데, 항상 웨이팅이 있는 곳이죠. 이른 저녁시간대에 오니 웨이팅 없이 바로 입장이 가능해서 너무 좋았습니다. 오기 전..

피로가 쉽게 쌓이고, 일상 속에서 활력이 부족한 날들이 많아졌나요? 현대인의 바쁜 생활 속에서 에너지를 보충하고 건강을 지키기 위한 방법을 찾는 것이 중요해졌습니다. 그중에서도 자연에서 얻을 수 있는 ‘마카’는 그야말로 신이 내린 보물이라 불리며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 안데스 산맥 고산지대에서 자라는 마카는 수세기 동안 페루 원주민들에게 스태미너와 생명력을 증진시키는 식품으로 사용되어 왔습니다. 이 글에서는 마카를 섭취해야 하는 이유와 그 효능에 대해 알아보고, 올바른 섭취 방법과 주의사항까지 자세히 소개해드리겠습니다. 이제 마카가 왜 현대인들에게 꼭 필요한 건강식품인지, 그리고 어떻게 우리의 건강을 지킬 수 있는지 함께 살펴볼까요? 1. 마카를 꼭 섭취해야 하는 이유마카는 그 탁월한 영양소..

여러분, 장 건강이 우리의 전반적인 건강에 얼마나 중요한지 알고 계신가요? 최근 연구에 따르면, 장내 미생물의 균형이 우리의 면역력, 소화, 심지어 기분에도 큰 영향을 미친다고 합니다. 이때 중요한 역할을 하는 것이 바로 프로바이오틱스입니다. 그렇다면 프로바이오틱스를 꼭 섭취해야 하는 이유는 무엇일까요?  1. 장내 건강 개선 프로바이오틱스는 장내 유익균을 증가시키고 해로운 균의 성장을 억제합니다. 이는 소화 기능을 개선하고, 변비와 설사 같은 장 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히, 항생제를 복용한 후에는 장내 유익균이 줄어들기 쉬운데, 이때 프로바이오틱스가 필수적입니다. 항생제는 유해균뿐만 아니라 유익균까지 죽이기 때문에, 복용 후 프로바이오틱스를 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 일부 연구에서는 ..

!온누리 상품권 15% 할인 구매! 온누리상품권이 명절을 맞아 전통시장과 상점가 활성화를 위해 추가 할인이 들어갔다는 사실! 알고 계셨나요? 스마트폰 앱을 통해 구매가 가능한데요. 이렇게 구매한 온라인전자상품권은 매장에 방문하여 QR코드로 결제가 가능하고, 온라인 쇼핑으로도 상품을 구매할 수 있어요.  현재 15% 할인구매가 가능해서, 10만원어치 상품을 85,000원에 구매가 가능한 셈이죠. 엄청 저렴하지 않나요? 자세히 설명해 드릴 테니 꼭 기간 내에 구매하시길 바랍니다.  온누리상품권이란? 온누리상품권은 대한민국의 전통시장 및 상점가 활성화를 위해 발행된 상품권입니다. 중소벤처기업부와 소상공인시장진흥공단이 주관하여 전통시장과 상점가에서 사용할 수 있도록 만든 상품권으로, 전통시장 소상공인의 매출 증..

노니는 고대부터 전통 의학에서 사용되어 온 열대 식물로, 특히 남태평양 지역에서 그 효능이 잘 알려져 있습니다. 최근에는 다양한 건강 혜택 덕분에 전 세계적으로 인기를 끌고 있는데, 특히 면역력 강화, 항염 효과, 항산화 작용 등 다양한 이유로 많은 사람들이 노니를 섭취하고 있습니다. 이번 글에서는 노니를 꼭 섭취해야 하는 다섯 가지 이유와 섭취 방법, 그리고 주의해야 할 점을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 강력한 항산화 효과 노니는 강력한 항산화 성분을 다량 함유하고 있습니다. 항산화제는 우리 몸의 세포가 산화 스트레스와 자유 라디칼에 의해 손상되는 것을 막아주는 중요한 역할을 합니다. 특히 노니는 비타민 C와 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 풍부해 면역 체계를 강화하고 노화 방지에도 도움을 줄 수 있습니..

오늘날 현대인들의 눈은 각종 디지털 기기와 자외선에 노출되어 쉽게 피로해지고, 다양한 눈 질환의 위험에 직면해 있습니다. 그중에서도 눈 건강을 지키기 위해 반드시 알아야 할 비밀이 바로 ‘루테인’입니다. 루테인은 눈의 핵심 부위인 황반을 보호하고 눈의 노화를 예방하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 루테인이 왜 중요한지, 그 효능과 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 눈의 노화를 예방하는 루테인 루테인은 눈의 노화와 손상을 방지하는 강력한 항산화 물질로 알려져 있습니다. 눈에서 가장 중요한 역할을 하는 부위 중 하나인 황반에 집중적으로 존재하는 루테인은 자외선과 블루라이트와 같은 유해한 빛으로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다. 현대 사회에서는 스마트폰, 컴퓨터, 텔레비전 등 디지..