MSM(메틸설포닐메탄)은 자연에서 발견되는 유기 유황 화합물로, 인체의 여러 기능을 지원하며 특히 관절 건강과 염증 관리에 중요한 역할을 합니다. MSM은 연골과 피부, 모발, 손톱을 구성하는 콜라겐 형성에 필수적인 역할을 하며, 신체의 해독 기능과 면역력 증진에도 기여하는 다기능 성분입니다. 이번 글에서는 MSM을 꼭 섭취해야 하는 이유와 그 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 염증 완화 및 통증 경감 MSM의 가장 잘 알려진 효과 중 하나는 염증을 줄이는 능력입니다. 염증은 관절과 근육에서 발생하는 통증의 주요 원인으로, 만성 염증은 관절염, 근육 경직, 다양한 통증성 질환으로 이어질 수 있습니다. MSM은 염증을 억제하는 데 도움을 주며, 관절염 환자들이 통증과 염증을 완화하는 데 특히 ..
